岁末岁首工作忙乱，身心健康是高效履职的沉要保险

。为切实关爱员工身心，筑牢健康防护防线，2026年1月27日，J9集团贸易大厦特邀安全健康教育网宣教科主任朱亚杰，发展以“岁末岁首 安康护航”为主题的健康知识专题培训，为员工奉上实用的健康“锦囊”

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本次培训紧扣员工日常工作与生涯现实，聚焦办公族常见健康问题，从多维度带来专业、实用的健康知识分享

。培训中，讲师结合典型案例，具体解说了久坐办公引发的颈肩腰椎痛预防与缓解技巧，遍及了合理炊事、法规作息的营养搭配准则，同时还解说了日常传染病防护、基础急救学问等内容，让员工全方位把握健康治理知识

。授课过程中，讲师注沉互动疏导，自动约请员工参加现场实操演练，充分调带头工参加积极性，让理论知识落地实操

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这次健康知识培训，让员工们把握了科学的健康知识和实操步骤，各人纷纷暗示将把所学知识使用到工作和生涯中，养成优良的健康习惯，以更健康的身心状态、更鼓满的工作周到投入到岗位工作中

。未来，贸易大厦将持续关注员工身心健康，常态化发展各类暖心关爱活动，不休提升员工的幸福感和获得感，为公司高质量发展凝聚更强合力

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